В жизни каждого человека есть цели и желания, но так получается, что лишь немногие осуществляются. Не только от обстоятельств, но и от нас самих зависит достигнем ли мы поставленных целей или нет. Посмотрите, все ли мешающие факторы вы убрали со своего пути к цели.

1. Целей слишком много

Происходит разброс сил, времени, ресурсов. В итоге движение, если и есть, то незначительное. Необходимо научиться правильно расставлять приоритеты.

2. Цели лишь в голове

Если вы не записали свои цели, считайте, что их у вас нет. Фиксация целей на бумаге обеспечивает 50% успешности ее достижения.

3. Расплывчатые формулировки

Просто записать на бумаге то, что вы хотите – мало, нужно еще грамотно сформулировать свои мысли. Например, стать богатым – это цель не о чем. Можно годами к ней стремиться и не понимать достиг ты ее или нет. Тщательно продумывайте свои цели, ведь, как сформулируете, такой результат и получите! Далее...

Как бы нам этого не хотелось, у нас не всегда получатся быть позитивными и радоваться всем положительным сторонам жизни. Так что же делать, если у нас начал затухать интерес к жизни?

1. Используем музыку

Выкидываем из плеера абсолютно все грустные мелодии, специально подбираем позитив, активную музыку, под которую хочется жить.

2. Каждый день получаем дозу новых шуток

Учимся смотреть на все позитивно. Любая неподходящая мысль должна быть отогнана сразу (мысль потосковать, например). Не забываем также и про чувства. Стараемся жить положительными эмоциями. Можно влюбиться в кого-нибудь. Далее...

Недавно основатель социальной сети ВКонтакте, Павел Дуров, опубликовал у себя на стене опрос с предложением выбрать наиболее важные пункты в жизни. В опросе проголосовали десятки тысяч людей, так что можно делать некоторые выводы. На основе этого мы вывели 25 правил эффективной жизни.

1. Делайте то, что вам действительно нравится

Дело, которое приносит удовольствие, вам никогда не надоест. Каждый человек, который делает не скучную и надоевшую работу, а проект, от которого у него горят глаза, чувствует себя счастливым.

2. Питайтесь здоровой пищей.

Вы правда считаете, что Coca-Cola и чипсы сделают вас умным и красивым? Откажитесь от той гадости, которую вы едите и пьете каждый день. Не нужны никакие супер-диеты. Кушайте больше натуральной пищи, фруктов. Пейте больше воды и соков. Не нужно приносить себя в жертву и отказываться от всего подряд. Достаточно бросить пить и курить, ограничить мучное, кофе и сахар.

3. Выучите иностранные языки

Если вы не знаете английский язык, то вы многое не знаете. В интернете 60 миллионов русскоговорящих пользователей, а англоговорящих – миллиард. Центр прогресса находится не у нас, а по ту сторону океана. Так что знание английского не просто прихоть, а жизненная необходимость. Далее...

Сегодня я хочу поговорить про эффективное чтение. Прочитав первую книгу Брайана Трейси «Достижение максимума», я загорелся желанием прочитать все его книги как можно быстрее. Скорость моего чтения на тот момент была очень низкой и на чтение одной книги уходило много времени. Сейчас в своем чтении я вырабатываю привычку читать минимум по 1 книге в неделю. Конечно большие художественные произведения занимают большее время, при этом художественную литературу я читаю для удовольствия. Когда когда речь заходит про чтение книг по специальности и различных книг по саморазвитию и личной эффективности, то без применения техник эффективного чтения просто не обойтись.

• Во-первых, я очень внимательно отношусь к выбору книг для чтения. Я считаю, что в первую очередь нужно читать книги авторов-практиков, которые уже имеют опыт решения проблем в какой-либо области, и делятся своими секретами с читателями. Неплохо перед чтением книги побольше узнать об авторе книги, чтобы установить приоритет прочтения книги. Согласно приоритетам книг я составляю список чтения и постепенно двигаюсь по нему. Далее...

Несколько месяцев назад я получила деловое предложение. Оно исходило от моего хорошего знакомого, и касалось того, о чем мы давно договаривались. Однако наш последний разговор был давно, и с тех пор многое изменилось.

Меня это дело больше не интересовало, но я не знала, как ему об этом сказать.  Я не хотела рисковать нашими отношениями, и не хотела терять возможность поработать с ним в будущем.

Итак, я медлила с ответом. Я отправила его письмо в папку «Ответить позже» и продолжила заниматься другими делами. Я периодически проверяла эту папку, смотрела на письмо и думала: «Потом, я отвечу на него потом». Я гадала, насколько он разозлится, когда узнает, что я изменила решение. Периодически я подумывала не отвечать вообще. Но я понимала, что это глупо, ведь мы давно знали друг друга и у нас были общие друзья.

Наконец, в один прекрасный день я решила разделаться с этой проблемой и ответить на письмо. Я писала его – несколько слов в час. Я извинялась за задержку с ответом, и честно объяснила ситуацию. Сказала, что мои планы изменились. Я перечитала свое сочинение и нажала кнопку «Отправить», надеясь на лучшее.

Я получила ответ минут через десять после отправки письма, чему очень удивилась. Было очень рано (около восьми утра), и я не думала, что он уже в офисе. Ответ был дружелюбным, он писал, что не о чем беспокоиться, и он желает мне успехов. Что-то в таком духе. И так оно и получилось.

Было ли у вас такое, что вы должны были сказать «нет» и при этом испытывали внутренние противоречия? Часто мы придаем слишком большое значение простому слову «нет». Нам кажется, что мы совершаем ужасное преступление, сказав это слово. Мы боимся, что на нас будут злиться, что нас возненавидят, что мы будем считаться теми, кто усложняет жизнь другим. Далее...