О нет, снова утро! Почему вы так ненавидите это время дня? Очевидно, что лучше начать новый день вместе с улыбкой, а не пессимистичным настроением. Вы не сможете стать «жаворонком» в одночасье, но есть вещи, которые помогут вам в попытках встать ранним утром.

1. Задумайтесь о цели вашего раннего подъема. Если вы вечером настроитесь на то, что вам нужно встать рано, то ленивые утренние отговорки, таких как «посплю еще 5 минут» или «мне все равно» не сработают. Это могут быть не только срочные дела. Лучше всего найти постоянные причины.

Например:

Вы хотите уделить себе время, побыть в тишине и спокойствии, пока все остальные в доме еще спят. В это время вы можете читать, думать, готовить завтрак, или даже убираться.

Вы хотите встречать рассвет каждый день. Такой же прекрасный, как и закат, рассвет предвещает новый день и дарит надежды на новую жизнь. Поверьте, это стоит усилий.

Вы хотите выполнить ваши рабочие и домашние делами пораньше, утром, что позволит вам «выиграть» намного больше свободного времени днем.

Многие люди, у которых есть домашние животные, встают довольно рано, что бы погулять, покормить и поиграть со своими любимцами.

Это прекрасное время разобраться с текущими заботами. Это могут быть неоплаченные счета, проверка электронной почты. Разберитесь с ними и не будете думать о них в течение дня. Далее...

Трудно построить нормальный рабочий процесс в коллективе с «натянутыми» отношениями. Последите за собой: может быть, источником напряжения являетесь именно вы?

Под вредными привычками традиционно понимают то, что вредит нашему здоровью, как, например, курение или недосып. А как насчет привычек, из-за которых страдает ваша рабочая репутация, отношения с коллегами, а следовательно, и эффективность работы коллектива? Как утверждает американский журнал Forbes, таких привычек полно, причем зачастую мы даже не осознаем, что постепенно взращиваем в своих сослуживцах тихую ненависть к себе...

Список таких привычек — которые вроде бы не имеют прямого отношения к исполнению служебных обязанностей и профессионализму, но тем не менее крайне раздражают рабочий люд — был составлен по результатам опроса нескольких сотен сотрудников различных американских фирм. Как ни странно, в наибольшей степени эти привычки присущи разного рода руководителям, поскольку с равным по статусу коллегой всегда можно договориться (ну или просто игнорировать), а вот указать начальнику на то, что он «не прав», отважится не каждый. Именно это, вкупе с самой привычкой, и бесит подчиненных.

Итак, самый ужасный начальник или коллега...

1. Посредине разговора или рабочего совещания теряет нить дискуссии и, не стесняясь, демонстрирует скуку. Берет в руки газету, проверяет смс, раскачивается на стуле или щелкает ручкой, вперя в стол отсутствующий взгляд. Далее...

Хотите достичь успеха? Ознакомьтесь с 7 составляющих успеха, которые сформировал Брайан Трейси в своей книге «Достижение Максимума». Эти сформулированные принципы, конечно же, вряд ли являются истиной в последней инстанции, но фундамент у этого списка довольно зрелый и правильный. Поэтому, предлагаю ознакомиться с ним.

1. Внутреннее спокойствие

Внутреннее спокойствие — это самая важная составляющая успеха. Внутреннее спокойствие — это свобода от негативных эмоций и деструктивных мыслей. Это ваше естественное, нормальное состояние. Все ваши цели должны исходить от того, что все мы стремимся к внутреннему спокойствию.

Ключевые вопросы: В каких случаях вы достигаете внутреннего спокойствия? Как можно достичь большего спокойствия, на ваш взгляд? Далее...

Представьте, что сегодня наступил тот день, от которого кардинально зависит ваша карьера или бизнес. Именно этот день удвоит ваш доход ровно в 5 раз. Вы знаете, что ваши возможности это не служба такси – захотел и через 15 минут авто будет у вас под домом. Нет! Настоящие, «жирные» возможности приходят 1 раз в году, а то бывает и раз в десятилетие.

Как быть готовым к встрече с такой судьбоносной возможностью? Как максимально быстро поднять ваш дух, резким скачком увеличить вашу энергию и поднять на два порядка уровень вашей мотивации буквально в считанные минуты, а то и секунды?

Понятно, что ваша кислая мина, низкий уровень ваших жизненных батарей и отсутствие мотивации это великолепная причина, чтобы возможность в бизнесе или карьере пронеслась мимо вас со скоростью японской электрички.

Итак, как выработать, до безусловного рефлекса, привычку мотивировать самого себя. Далее...

В нашем классе дети, в основном, делились на 3 типа: отличники, которым все легко давалось, отличники, которым приходилось зубрить днями и ночами и все остальные, которым было абсолютно все равно. Детей из первой категории считали талантливыми, из второй – усердными, а детей из третьей – просто лентяями. Как и во всякой школе, успешных и талантливых готовили к исключительно успешной учебе, карьере и жизни в стиле «Быстрее, Выше, Сильнее». Но чем выше требования к себе, тем сложнее справляться с ситуациями, в которых ты оказываешься не всегда «Быстрее, Выше, Сильнее».

Дженифер Грешем (Jennifer Gresham) проработав преподавателем химии в колледже и добавив к прошлому опыту опыт коучинга по личностному росту и карьере, выделила 5 основных ошибок, которые приводят успешных людей к неудачам.

Читаем, анализируем и учимся на чужих ошибках.

1. Желание угодить

Думаю, что денежное вознаграждение за хорошие оценки в школе получали многие. То есть вам платили не за то, чтобы вы действительно хорошо учились, а за высокие балы, которые открывали путь в лучшие университеты. Как именно вы получали эти оценки, родителей волновало меньше. По крайней мере в моей семье тоже так было. Просто мне повезло, что учеба давалась легко и все, что я читала, оседало в моей голове, а не вылетало на следующий же день. Далее...