О нет, снова утро! Почему вы так ненавидите это время дня? Очевидно, что лучше начать новый день вместе с улыбкой, а не пессимистичным настроением. Вы не сможете стать «жаворонком» в одночасье, но есть вещи, которые помогут вам в попытках встать ранним утром.
- Задумайтесь о цели вашего раннего подъема. Если вы вечером настроитесь на то, что вам нужно встать рано, то ленивые утренние отговорки, таких как «посплю еще 5 минут» или «мне все равно» не сработают. Это могут быть не только срочные дела. Лучше всего найти постоянные причины.
Например:
Вы хотите уделить себе время, побыть в тишине и спокойствии, пока все остальные в доме еще спят. В это время вы можете читать, думать, готовить завтрак, или даже убираться.
Вы хотите встречать рассвет каждый день. Такой же прекрасный, как и закат, рассвет предвещает новый день и дарит надежды на новую жизнь. Поверьте, это стоит усилий.
Вы хотите выполнить ваши рабочие и домашние делами пораньше, утром, что позволит вам «выиграть» намного больше свободного времени днем.
Многие люди, у которых есть домашние животные, встают довольно рано, что бы погулять, покормить и поиграть со своими любимцами.
Это прекрасное время разобраться с текущими заботами. Это могут быть неоплаченные счета, проверка электронной почты. Разберитесь с ними и не будете думать о них в течение дня. Далее...