Сегодня каждому известно о том, что далеко не все продукты питания, которые так красиво представляются рекламными компаниями, есть полезными для организма. Более того, некоторые из них очень плохо влияют на органы пищеварения, и даже могут вызывать серьезные заболевания.

Диетологи составили Топ-10 самых вредных продуктов питания.

1. На первом месте оказались чупа-чупси и жевательные конфеты. Эти сладости содержат много сахара, химических красителей, ароматизаторов, добавок, что не может не отразиться на здоровье.
2. Чипсы занимают вторую позицию рейтинга. Они содержат огромное количество жиров и углеводов, разных пищевых добавок, красителей и при этом почти не содержат картофеля. Далее...

• Миф 1. Алкоголь помогает при простуде.

На самом деле алкоголь снижает иммунитет, поэтому пьющие люди значительно чаще болеют, в том числе и простудными заболеваниями. С простудными заболеваниями организм справляется сам, важно ему не мешать, на заражать себя новой порцией бацилл. Полезны домашний режим, покой, аскорбиновая кислота, горчичники, полоскание горла, но никак не стакан водки.

• Миф 2. Алкоголь повышает аппетит.

Увы, в действительности алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывает гастрит, язву, панкреатит, нарушает усвоение питательных веществ и ведет к дистрофии.

• Миф 3. Алкоголь, поднимает настроение.

Не путайте хорошее настроение с дурашливостью, которая вызвана наркотическим опьянением. Если у человека есть потребность в подъеме настроения с помощью алкогольного яда -это ненормально. Вероятно, уже сформирована зависимость. Рекомендация – проконсультироваться у психиатра. Далее...

Женский оргазм, как и все, что касается секса, окружено мифами и предрассудками. Некоторые из этих мифов мешают нам жить сексуальной жизнью и наслаждаться интимом в полной мере.

1. Оргазм для женщины обязателен

Это заблуждение, которое заставляет нас устраивать целую погоню за оргазмом, делая его, а не любовь, смыслом партнерских отношений. На самом деле в начале половой жизни у большинства женщин (а у некоторых и до самого ее окончания) оргазма не происходит, но зато есть удовлетворение без оргазма. В него входит и возбуждение, и увлажнение половых органов, и полное расслабление, и удовлетворение. Врачи утверждают, что если женщина испытывает оргазм в пяти-семи случаях из десяти половых актов, то для ее здоровья этого процента достаточно. Далее...

Мужские профессии окружены сексуальными мифами. Например, летчики, по мнению женщин, должны быть отличными любовниками, а вот ботаники – нет. Узнай, насколько правдивы эти мифы.

• Миф 1: Ас в небе — ас в постели! Летчики-истребители — вот настоящие парни! Привычка к перегрузкам, тренированные сосуды, стойкая эрекция, высокая возбудимость и выносливость.

На самом деле:

Не все так просто. Перегрузки приводят к проблемам с сосудами, как их ни тренируй. Профессиональные заболевания пилотов — варикозное расширение вен, нарушение кровяного давления, геморрой, а это сексуальным подвигам не способствует. Далее...

Миф № 1. Человек не может сам удостовериться в том, что ему недостает витаминов. Хотя у каждого витамина и микроэлемента есть свой «объект внимания» в организме, недостаточность витаминов и минералов можно легко распознать, если вы:

• Чувствуете сонливость, изможденность, раздражительность, снижение внимания и памяти;
• Стали часто простужаться;
• Быстро утомляются глаза, снизилась острота вечернего зрения;
• Кожа стала сухой, шелушащейся;
• Досаждает угревая сыпь, ячмени, фурункулы;
• Трескаются губы, слоятся ногти, волосы потускнели, обламываются и усиленно выпадают;
• Медленно заживают ранки на коже;
• Замечаете «облысение» части языка, кровоточивость десен при чистке зубов мягкой щеткой;
• Обнаруживаете на теле синяки после обычной поездки в общественном транспорте. Далее...