Состояние перед отпуском волшебно: «чемоданное» настроение и ощущение, что все дороги открыты и времени на отдых так много! Вы все досконально спланировали, и впереди вас ждет солнечный пляж или тихий домик в сосновом бору, уютный диван или подъем на вершину Эльбруса... Мечтательная улыбка застыла на лице, и вы в десятый раз примеряете новые шорты.
Но когда чудесная отпускная пора приближается к концу, все чаще начинают посещать не всегда радостные мысли о рабочем столе, утомительных совещаниях и бесконечных звонках... Последние дни отдыха отравлены паразитирующими мыслями о возврате в родной офис. Есть конечно счастливчики, живущие по закону: радостно иду в отпуск и так же радостно возвращаюсь на работу, но их меньшинство. Большинство же страдает послеотпускной депрессией, которую уже признали все психологи и даже некоторые руководители.
Как облегчить тоскливое возвращение в родные пенаты? Наши советы вам в помощь.
- Не откладывайте возвращение на последний момент
Если вы куда-то уезжаете в отпуск, то возвращаться желательно за пару дней до его окончания. Как раз хватит времени на сон, акклиматизацию, разбор чемодана и встречу с друзьями. Их радость от подаренных вами сувениров принесет вам дополнительный позитивный заряд.
Если отпуск вы посвятили сну и приятным домашним хлопотам, то постарайтесь в последние дни вставать пораньше, войдите в рабочий ритм. Далее...