Хотите достичь успеха? Ознакомьтесь с 7 составляющих успеха, которые сформировал Брайан Трейси в своей книге «Достижение Максимума». Эти сформулированные принципы, конечно же, вряд ли являются истиной в последней инстанции, но фундамент у этого списка довольно зрелый и правильный. Поэтому, предлагаю ознакомиться с ним.

1. Внутреннее спокойствие

Внутреннее спокойствие — это самая важная составляющая успеха. Внутреннее спокойствие — это свобода от негативных эмоций и деструктивных мыслей. Это ваше естественное, нормальное состояние. Все ваши цели должны исходить от того, что все мы стремимся к внутреннему спокойствию.

Ключевые вопросы: В каких случаях вы достигаете внутреннего спокойствия? Как можно достичь большего спокойствия, на ваш взгляд? Далее...

Если вы спите от 7 до 10 часов ночью и все равно не можете избавиться от чувства усталости, то, скорее всего, оно не имеет ничего общего с продолжительностью сна. Состояния здоровья и другие факторы могут играть более значительную роль в состоянии общего недомогания. Вот 7 потенциальных причин того, почему вы чувствуете себя уставшим после пробуждения.

1. У вас анемия

Существует несколько типов анемии, состояния, при котором наблюдается аномально низкий уровень эритроцитов и гемоглобина, что препятствует достаточному поступлению кислорода в организм. Одним из распространенных симптомов анемии является потеря энергии и хроническая усталость. Если вы быстро устаете, то возможно вы страдаете от дефицита гемоглобина в крови. Анализ крови поможет определить, страдаете ли вы от анемии, а врач поможет подобрать соответствующую терапию. Далее...

Пухленькие дети выглядят вполне безобидно, но доктора предупреждают, что полнощекие детки вполне могут стать полными взрослыми. Многие эксперты предупреждают, что родители могут оградить детей от ожирения и проблем, с ним связанных. Вот самые распространенные ошибки родителей, которые способствуют полноте у детей.

1. Позволяют долго смотреть телевизор

Ваши дети привыкли подолгу находиться перед телевизором? Это не самая лучшая родительская стратегия. Больше двух часов проведенных перед телевизором – это слишком много, особенно для детей от 2 до 5 лет. Кроме телевизора это включает в себя и мобильные телефоны, и экран компьютера. Мало того, что это способствует сидячему образу жизни, за это время на ребенка воздействует разного рода реклама, в которой изображаются нездоровые напитки и еда. Далее...

Какие завтраки назвали самыми популярными в мире?

Говорят, что завтрак - это самый важный прием пищи. Но большинство людей либо пропускает завтрак вообще, либо предпочитает не тратить много времени на его приготовление.

Согласно недавнему исследованию, самый популярный завтрак в мире - это скромный кусочек тоста с различными добавками. Бутерброд лидирует, оставляя за собой фрукты, готовые и сухие завтраки. И даже несмотря на существование таких альтернативных видов завтрака, как питьевые йогурты или батончики из мюсли, тосты утром едят восемь людей из десяти. Согласно статистике, 84 процента женщин и 78 процентов мужчин называют бутерброды своим любимым завтраком.

Эксперты говорят, что секрет популярности тоста в том, что его можно подавать с чем угодно: от несладких намазок и овощей до шоколадных паст и фруктов. В последнее время появилось все больше видов вкусного и полезного хлеба, и это позволяет сделать бутерброды более разнообразными. Тост можно съесть на ходу, что делает его особенно популярным среди тех, кто вечно спешит.

Тем не менее, за последние пять лет произошел значительный 37% рост спроса на сухие завтраки и каши. Холодные зимние температуры прошлых лет привели к тому, что продажи производителей различных каш взлетели. Далее...

Согласно прогнозам врачей, через несколько лет каждый третий ребенок, рожденный в Австралии, может быть ребенком «из пробирки»: эта страна лидирует по количеству таких зачатий. Считается, что именно благодаря этому, а также участившимся случаям лечения бесплодия, в мире рождается все больше и больше двойняшек и тройняшек. 

10 место: С четвертой по восьмую неделю эмбрионального развития у всех людей есть хвост, который впоследствии исчезает. Далее...