Человек

Подписаться на эту метку по RSS

Учимся говорить нет: 6 полезных рекомендаций

Несколько месяцев назад я получила деловое предложение. Оно исходило от моего хорошего знакомого, и касалось того, о чем мы давно договаривались. Однако наш последний разговор был давно, и с тех пор многое изменилось.

Меня это дело больше не интересовало, но я не знала, как ему об этом сказать.  Я не хотела рисковать нашими отношениями, и не хотела терять возможность поработать с ним в будущем.

Итак, я медлила с ответом. Я отправила его письмо в папку «Ответить позже» и продолжила заниматься другими делами. Я периодически проверяла эту папку, смотрела на письмо и думала: «Потом, я отвечу на него потом». Я гадала, насколько он разозлится, когда узнает, что я изменила решение. Периодически я подумывала не отвечать вообще. Но я понимала, что это глупо, ведь мы давно знали друг друга и у нас были общие друзья.

Наконец, в один прекрасный день я решила разделаться с этой проблемой и ответить на письмо. Я писала его – несколько слов в час. Я извинялась за задержку с ответом, и честно объяснила ситуацию. Сказала, что мои планы изменились. Я перечитала свое сочинение и нажала кнопку «Отправить», надеясь на лучшее.

Я получила ответ минут через десять после отправки письма, чему очень удивилась. Было очень рано (около восьми утра), и я не думала, что он уже в офисе. Ответ был дружелюбным, он писал, что не о чем беспокоиться, и он желает мне успехов. Что-то в таком духе. И так оно и получилось.

Было ли у вас такое, что вы должны были сказать «нет» и при этом испытывали внутренние противоречия? Часто мы придаем слишком большое значение простому слову «нет». Нам кажется, что мы совершаем ужасное преступление, сказав это слово. Мы боимся, что на нас будут злиться, что нас возненавидят, что мы будем считаться теми, кто усложняет жизнь другим. Далее...

Открываем ум навстречу жизни. 17 шагов

Просмотров: 3208Комментарии: 0
Полезное

Совершая спонтанные, случайные, разнообразные и нелепые вещи, мы, тем не менее, делаем серьезную работу — тренируем свой ум  и находим новый взгляд на окружающий нас мир.  Один час повышенной умственной активности с использованием новых раздражителей и вызовов для нашего ума сделает нас умнее, более энергичным, более творческим, более открытым для нового опыта и мышления.

  1. Стимулируйте свой слух
  2. Послушайте разную музыку из тех стилей, которые вы обычно не слушаете: классику, рэп, афро-блюз, соул. Вы не должны притворяться, что испытываете от этого удовольствие, но вы должны быть любознательны. Также изредка слушайте те радиостанции, которые вы не слушаете обычно.

  3. Стимулируйте свое зрение
  4. Сходите на выставку, в музей, прогуляйтесь по старым улочкам города. Даже, если не все увиденное вами вам понравится, это станет стимулом для вашего сознания. Далее...

Интересные факты об очках

  1. Близорукость встречается у женщин в два раза чаще, чем у мужчин.
  2. Очки – очень древнее изобретение, еще римский император Нерон смотрел бои гладиаторов сквозь шлифованный изумруд. А первые устройства, которые можно назвать очками в известном нам смысле, появились в десятом веке в арабских странах.
  3. Древние эскимосы использовали в качестве солнцезащитных очков кусочки кости ли дерева с полыми отверстиями.
  4. Черные ягоды – черника, ежевика, оказывают положительное влияние на зрение.
  5. Контактные линзы были изобретены Леонардо да Винчи, изготовлялись они тогда из стекла. Далее...

Самые преданные собаки

  • Хатико
  • Хатико – собака породы акита-ину, символ верности и преданности в Японии.

    Хозяин Хатико, профессор Токийского университета, каждый день уезжал на работу. И каждый день Хатико провожал и встречал его на станции метро. Так продолжалось до тех пор, пока профессор не умер на работе от инфаркта. В тот день Хатико так же пришел встречать своего хозяина, но так и не дождался. Каждый день верный пес приходил на станцию в надежде увидеть своего хозяина. Но их встрече не суждено было состояться. Хатико пытались взять себе родственники и друзья профессора. Но Хатико отказывался у них жить. В течение девяти лет верный Хатико приходил на станцию и до позднего вечера ждал своего хозяина. Ночевал пес на крыльце хозяйского дома. Мертвого пса нашли недалеко от станции на улице.

    Еще при жизни Хатико ему был поставлен памятник. А день его смерти был объявлен в Японии днем траура. Далее...

Как победить усталость?

Какие средства вы используете для восстановления энергии? Кофе, чай, энергетические напитки? Все они дают лишь кратковременный энергетический толчок, который очень быстро сходит на нет, и усталость, как таковая, никуда не проходит – такие удары лишь больше изнашивают организм и усугубляют ситуацию. Более правильное решение, как и всегда, не симптоматическое, а системное. Займитесь комплексно проблемой борьбы с усталостью, для этого есть множество естественных способов, наиболее важные из которых я постараюсь изложить в этой заметке.

  • Поспите
  • Несмотря на то, что это наиболее очевидный способ борьбы с усталостью, он по-прежнему остается наиболее эффективным. Регулярный здоровый сон обеспечит вас бодростью на весь день. Старайтесь не есть на ночь, закрывайте шторы и выключайте свет, а также подберите удобную кровать – это основные правила здорового сна.

  • Делайте зарядку
  • Очень трудно начать регулярные физические упражнения, но если вы сможете это сделать, ваше тело будет вам благодарно. Регулярная нагрузка со временем сделает ваш организм более выносливым, и он будет меньше уставать. Главное – сделать упражнения привычкой. Далее...