5 упражнений для голоса

Просмотров: 3533Комментарии: 0
Полезное

Несколько простых советов от Филиппа-Николя Мело (Philippe-Nicolas Melot), французского профессора вокала, автора курса «Обрести свой голос». Он обучает пению любителей и профессионалов; его упражнения рассчитаны на разрешение основных проблем, которые могут возникнуть у человека с собственным голосом.

  • Ваш голос… на вас не похож
  • Сделайте из левой ладони «ракушку» и приложите ее к левому уху – это будет наушник. Правую поднесите ко рту – она станет микрофоном.Сделайте пробу, как звукорежиссер: громко считайте, произносите разные слова, играя со звуком.Ежедневно выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение 9 дней.

    Поняв, как именно окружающие слышат ваш голос, вы сможете улучшить его звучание.

  • … “застревает” в горле
  • Делайте зарядку для лица. Цель – освободить горло, передав основную работу губам и диафрагме. Произносите слоги «кью-икс»: на «кью» губы округляются, а «икс» произносится с широкой улыбкой.

    Повторите упражнение 30 раз, а потом произнесите небольшую речь, чтобы убедиться в его пользе.При выступлениях голосовые связки будут меньше утомляться, а мышцы рта – легче выполнять посылаемые мозгом команды.

  • …не звучит
  • 5–10 минут в день громко читайте какой-нибудь текст, но без согласных звуков. Так, фраза «Пять упражнений, чтобы полюбить свой голос» будет звучать как «я-у-а-е-и-о-ы-о-ю-и-о-о-о». Согласные действуют как трамплин, заставляя гласные звуки вибрировать.

    Перечитайте тот же отрывок текста, на этот раз чеканя согласные.Голос обретет интенсивность вибрации и звучания, при этом вы не будете утомляться, а понимать вас станут лучше.

  • …слишком тихий
  • Положите руки на солнечное сплетение. Вспомните что-то, что очень вас рассердило. Произнесите любой текст, прижимая руки к животу и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области пупка.

    Выпустите гнев, четко произнося согласные и широко открывая рот.

    Старайтесь чаще выражать таким образом свои эмоции – грусть, гнев, радость. Голос станет насыщенным, менее официальным, более искренним.

  • …обезличенный
  • Стоя босиком, спокойно дышите, надувая живот при каждом вдохе.

    Медленно переносите упор стопы с пятки на носок и обратно. Продолжите с закрытыми глазами. Если ваша энергия слишком сконцентрирована в области головы, вы потеряете равновесие. Перестаньте контролировать себя и сосредоточьтесь на стопах. Это упражнение поможет вам лучше распределять энергию.

Вы лучше «обживетесь» в своем теле, и тембр голоса станет богаче.


Оставьте комментарий!


Комментарий будет опубликован после проверки

     

  

(обязательно)