Мы все посещаем туалет, и хотя это тема не для званого ужина, нам иногда стоит взглянуть на то, что мы обычно стараемся поскорее смыть в унитаз. Специалисты подчеркивают, что важно знать информацию об опорожнении кишечника: что является странным, что нормальным, здоровым или не очень.

1. Из чего состоит стул?

Вода составляет около 75% наших испражнений. Остальное-то, что для нас часто пахнет не очень приятно, является смесью клетчатки, отмерших и живых бактерий, других клеток и слизи. Растворимая клетчатка в продуктах, таких как бобы и орехи расщепляется во время пищеварения и формирует вещество, похожее на гель, которое становится частью нашего стула.

С другой стороны, продукты с нерастворимой клетчаткой, как например, кукуруза, овсяные отруби и морковь тяжелее переваривать, что объясняет, почему они выходят практически в неизменном виде. Далее...

На самом деле, мужчины совершенно не разбираются в женщинах! Вот небольшая подборка, убедительно доказывающая это.

1. Гигиенические прокладки

У женщин случаются критические дни. Для того, чтобы помочь им решить эту деликатную проблему, существует тьма всяких прокладок и тампонов, всё богатство выбора которых можно условно разделить на три группы: small, medium и large. Это, казалось бы, как с кофейными стаканчиками в Макдональдсе — размер зависит от объёма жидкости, который они должны вмещать.

Но вот в чём штука: прокладки делятся на разные виды по… длине. То есть выходит, что разница между ними заключается не в способности задерживать разный объём влаги, а в том, что они рассчитаны на разный размер отверстия, из которой эта влага поступает?! А прокладки бывают размером со среднестатистическую мужскую ступню. Ну и какой мужчина в состоянии это понять? Далее...

• Самая юная пациентка, выжившая после рака груди, живет в канадской провинции Онтарио. Она пережила процедуру полной мастэктомии в 2010 году в возрасте 3х лет.
• Рак груди – наиболее распространенный вид злокачественной опухоли после рака кожи. По смертности рак груди занимает второе место после рака легких.
• Злокачественные опухоли немного чаще образуются в правой груди. Ученые пока не нашли этому объяснения.
• Случаев развития рака груди больше в развитых странах, чем в менее развитых государствах.
• Каждый день от рака груди умирает в среднем 112 женщин или одна каждые 15 минут. Далее...

1. В Сербии увлечение спортом повально: все болеют за кого-то и/или занимаются чем-то. Пенсионеры, школьники (живу у школы; такое ощущение, что большая часть уроков — физкультура), мужики, девушки, женщины… Все за кого-то болеют или отслеживают спортивные новости. Если ты не занимаешься чем то, это вызывает искреннее недоумение у собеседника.

2. У нас — чай, у них — кофе. Только кофе гораздо больше во всех отношениях. Кофе пьют везде — дома, на работе, в кафе. С сигаретой, рахат-лукумом или со стопкой виньяка (местный бренди). Чай в Сербии часто воспринимается как что-то из разряда средств народной медицины и найти нормальный в нашем понимании чай непросто. Кстати, та же история с гречкой.

Кофе обычно домашний, турецкий или сербский — это все названия одного и того же заваренного в турке молотого кофе (ну, может, есть какие-то несущественные различия). Хотя в торговых центрах и кафе для туристов домашний кофе вытеснили эспрессо и капучино.

3. В Сербии курят много. Точнее, МНОО-ОО-ГО-О! Не раз видел, как люди, не успев добить одну сигарету, тут же хватаются за вторую и подкуривают ее первой.

Сигареты — товар, на который распространяется госмонополия, поэтому, где бы вы ни купили пачку, ее цена всегда будет одна — что в ларьке, что в супермаркете, что в ночном клубе или ресторане. В основном, это все те же марки, что и во всем мире — Винстон, Мальборо и еще десятки знакомых названий. Есть и местные — Дрина, Классик, Бест, что-то еще. Далее...

1. Что вы изучили на прошедшей неделе? – Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.
2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю? – Размышления над вашими достижениями – хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.
3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему? – Таким образом вы сможете открыть для себя новые увлечения, цели и пристрастия, а также разнообразить свое времяпрепровождение.
4. Какова цель №1, которую вы должны достигнуть на этой неделе? – Все остальное вторично, и должно рассматриваться именно так. Однако не стоит вовсе забывать о вторичных задачах.
5. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы следующая неделя была менее напряженной? – Отметьте напоминания в вашем календаре: сходить за продуктами, заняться стиркой, заправить автомобиль. Таким образом вы организуете себя. Далее...