Завтрак – самый важный прием пищи. Возможно, вы слишком заняты утром, чтобы приготовить завтрак, а иногда даже можете пропустить его. Что может быть проще, чем насыпать немного мюсли в миску и добавить молока?

В магазине можно растеряться от цветных коробочек и мешочков с различными видами зерновых. Яркие цвета и веселые символы на них привлекают ваше внимание, но необходимо смотреть за пределы рекламы, чтобы найти и правильно выбрать, какие зерновые наиболее подходят для вас.

Вот пять советов, которые помогут вам в вашем выборе и позволят сэкономить драгоценное время:

1. Ищите лейбл продукта. Обычно он находится на лицевой или обратной стороне упаковки. Здесь вы найдете всю информацию, которую нужно знать. Необходимо посмотреть на количество сахара и клетчатки, витаминов и минералов, а также список ингредиентов. Помните, что большое количество сахара не рекомендуется. Далее...

• 10. Камелот

Причина, по которой здесь нужно жить: особенно подойдет для мужчин, потому что в Камелоте большой простор для реализации своих мальчишеских начал в виде рыцарских турниров и большого количества развлечений.

Камелот известен из сказки о легендарном британском короле Артуре, который может быть существовал, а может быть и нет. В Камелоте есть знаменитый круглый стол короля Артура, за которым сидят все его рыцари, обсуждают свои последние рыцарские достижения и пьют несколько сортов пива. Камелот окружен лесами и реками, поэтому мест для рыбалки и охоты предостаточно. Справедливость и мир царят в Камелоте, ну и, безусловно, там проживает средневековая Гиневра! Далее...

Издавна местом женщины считалась кухня, а их обязанности ограничивались поддержанием домашнего очага и воспитанием детей. Но в истории были случаи, когда обстоятельства заставляли женщин брать оружие в руки и защищать свою жизнь и свою землю. И, надо сказать, что это им удавалось ничуть не хуже, чем мужчинам.

• 1 место. Жанна д’Арк

Шла столетняя война, и Францию могло спасти от поражения только чудо. И вот, в измученный трехлетней осадой англичанами Орлеан приходит весть, что к дофину явилась дева, которая утверждает, что избрана Господом, чтобы спасти Францию и возвести его на престол. Это была 17 – летняя Жанна. По описанию современников, это было высокая черноволосая и черноглазая девушка, обладающая гипнотическим обаянием, под власть которого попадали все, кто с ней общался. С оружием в руках она вела отряды в бой, и люди следовали за ней беспрекословно. Жанну сожгли на костре по обвинению в колдовстве, когда в ней отпала надобность, и она стала помехой для достижения дофином своих целей. Далее...

Усталость – это естественное состояние, являющееся следствием активной физической или психической деятельности организма. Как правило, чтобы вернуться в исходное состояние и снять симптомы, связанные с ней (апатию, слабость, мышечную и головную боль и т.д.), достаточно просто хорошо выспаться, отдохнуть в выходные дни.

Однако если это не помогает, а проснувшись утром, вы продолжаете чувствовать сонливость, у вас быстрая утомляемость и рассеянное внимание – значит у вас проблемы со здоровьем, требующие визита к врачу. В США вышла книга «Сигналы вашего тела», авторы которой назвали 8 наиболее вероятных причин, приводящих к постоянной усталости.

• Дефицит витамина В12

В12 принимает самое непосредственное участие в общем обмене веществ. Он участвует в строительстве миелинового слоя нервных клеток, без которого те не могут нормально функционировать. Очень важную роль В12 играет в регулировании процессов кроветворения. Результатом нехватки этого витамина является анемия, снижение иммунологической защиты организма, общая слабость, проблемы с памятью, раздражительность и чувство тревоги.

Источником витамина В12 может служить только пища животного происхождения. Поэтому, для его пополнения следует употреблять рыбные, мясные и молочные продукты в достаточном количестве. Далее...

• “Madeleine”- самый дорогой шоколад в мире, созданный кулинаром Фрицем Книпшилдтом из американского штата Коннектикут.
• Португальский поэт Фернанду Песоа однажды написал: «Посмотрите, на свете нет другой такой метафизики, как у шоколада»
• Hershey’s ежедневно выпускают более 80-и миллионов шоколадок «Kisses».
• Английская шоколадная фабрика Cadbury в 1842 году выпустила первую шоколадную плитку в мире.
• В фильме «Psycho», Альфред Хичкок использовал шоколадный сироп Bosco для имитации крови в знаменитой сцене в душе. Далее...