Как же хочется всегда сохранять присутствие духа и достойно выглядеть в любой, даже стрессовой ситуации. Хочется проживать каждый день спокойно, мирно и невозмутимо, с удовольствием занимаясь своим делом и не позволяя внешним обстоятельствам поколебать внутреннюю уверенность и решимость. Злость, нетерпение и суета изматывают наши души и сердца, поэтому оставаться спокойным в любой ситуации — это абсолютно фантастическое умение. Тем не менее, есть способы, которые позволяют оставаться спокойными чаще. Контроль над своими чувствами и эмоциями важен для того, чтобы сделать нашу жизнь более продуктивной и осмысленной. В этой статье мы раскроем некоторые секреты хладнокровия.

1. Не драматизируйте. Постарайтесь не преувеличивать весь негатив произошедшей с вами ситуации и не делать из мухи слона. Уверяйте себя в том, то справитесь с любой проблемой.
2. Не начинайте тут же обсуждать проблему с друзьями и знакомыми. Чувство их сострадания к вашей беде только усилит ощущение катастрофичности ситуации и заставит вас еще больше жалеть себя. Далее...

Иногда. Ну хотя бы раз в год. Может быть не у всех. Но случается одна очень неприятная вещь. Вы просыпаетесь утром и вдруг понимаете, что вы больше не хотите идти на любимую работу. Вам лень подниматься с постели. Вам лень готовить. Вам лень ходить на встречи с друзьями. Вам всё лень! И единственное, что вы делаете с наслаждением — это сидите перед телевизором целый день в обнимку с какой-нибудь калорийной «вкусняшкой». На животе появляются лишние складки, зато лишних чистых носков в доме не сыщешь. Если вовремя не взять себя в руки, выкарабкиваться из такого состояния без посторонней помощи будет ой как сложно.

Что нужно делать? Вовремя определить симптомы болезни и постараться не допустить распространения инфекции по всему организму.

Во время просмотра новостей мне на глаза попалась статья с Lifehacker.com о том, что делать, когда делать ничего не хочется. То есть когда мотивация пропала и даже для того, чтобы оторвать себя от дивана, нужен пинок. Не могу сказать, что я нахожусь в такой ситуации, но грустные мысли стали заглядывать ко мне в гости всё чаще и чаще. И это не обязательно касается работы. Это может касаться и домашнего быта, и занятий спортом, и некогда любимого хобби.

И если остывшие чувства к любимому хобби пережить можно и это не будет иметь каких-либо особо неприятных последствий, то вот с работой и личной жизнью дела обстоят гораздо серьезнее. Тут действительно нужно принимать меры. Далее...

1. Бросьте все чем вы сейчас занимаетесь. Школа, университет, работа. В школе и в университете ходите только на те занятия которые для вас интересны.
2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова. Далее...

Нередко многие звезды остаются в памяти своих поклонников только благодаря одной роли. И

такая судьба постигла не одного талантливого актера в Голливуде.

1. Роуэн Аткинсон

Он наиболее известен своей ролью мистера Бина. По сей день, с ним выходят фильмы, и сериалы где он не изменяет своему чудаковатому образу.

2. Арнольд Шварценеггер

Сильный и непобедимый Арни, скольких бы героев он не играл, он навсегда запомнится в роли посланника с 2029 года. Терминатор – это самый яркий и запоминающийся образ, который приходилось ему играть. Далее...

Прекрасным солнечным днем вы отправляетесь на прогулку, чтобы насладиться отдыхом на свежем воздухе. Вы знаете про одно укромное место, скрытое от посторонних глаз. Вы идете налегке, и не собираетесь задерживаться там надолго. Пара бутылок воды, бутерброды, телефон и мр3 плеер – это все, что вам надо для отдыха. Время летит незаметно, и вот уже почти стемнело. Вы решаете отправиться в обратный путь, и по пути домой вы проваливаетесь в расщелину на глубину 20 метров. У вас перелом ноги и вы не можете двигаться. Телефон не работает, вода на исходе, еда почти закончилась, и кажется, что вы долго не продержитесь. Что делать в такой ситуации? Насколько сильно ваше желание выжить?

1. Йоси Гинсберг

«Самым сложным моментом был тот, когда я понял, что я совсем один»

Йосси в компании с тремя товарищами отправился в джунгли Амазонки на поиски неизвестного племени индейцев. Поход был нелегким и обстановка была напряженной. В итоге группа распалась. Гинсберг остался с Кевином, а двое других, Маркус и Карл, составили другую группу. Во время спуска по реке на плоту, Гинсберг с Кевином потеряли управление, и их плот упал в водопад. Кевину удалось сразу выплыть на берег, а Гинсберг еще долгое время несся по воле течения, чудом избежав смерти в водопаде. Следующие 19 дней для Гинсберга были полны испытаний. Одной ночью на Гинсберга напал ягуар, но ему удалось отпугнуть его, благодаря спрею от насекомых, который он использовал как огнемет. Термиты не давали ему покоя, и ему приходилось использовать свою мочу, чтобы отпугнуть их. Он питался фруктами и яйцами диких кур. Он пережил наводнение и едва не утонул в болоте. В конце концов, он был найден поисковым отрядом местных жителей, который организовал Кевин. К сожалению, Маркус и Карл так никогда и не были найдены. Далее...