Подписаться на эту рубрику по RSS
Нам всем хочется, чтобы в жизни было поменьше стресса. В конце концов, это вредно для здоровья и его связывают с лишним весом, инфарктом, выпадением волос и прочими проблемами.
Однако в то же время стресс может сослужить нам и хорошую службу. Без стресса у нас не было бы достаточно энергии, чтобы предпринимать какие-то действия. Чувство беспокойства провоцирует реакцию борьбы или бегства, что дает всплеск энергии благодаря гормонам кортизолу и адреналину.
Но именно когда стресса слишком много или он длится достаточно долго, он начинает приносить нам вред. Тут все дело в балансе. Стресс в небольшом количестве необходим, а в избытке пагубно влияет на психику и на организм.
Так что, когда у вас начинают потеть ладони перед выступлением или ваше сердце начинает сильнее биться, когда вы сидите в кресле у стоматолога, помните, что включается ваша защитная система, и вы можете получить пользу от кратковременного стресса.
Если вы чувствуете небольшое напряжение, когда на работе поджимают сроки, ваш организм тоже начнет работать в усиленном режиме, чтобы поддержать вас.
Стресс помогает иммунной системе бороться с вирусами и бактериями, так как надпочечная железа, регулирующая стресс, уравновешивает ваш иммунитет. Эта железа способствует выработке кортизола в ответ на физические и эмоциональные факторы стресса для того, чтобы вы могли воспользоваться резервами энергии и сопротивляться инфекции.
Но когда уровень стресса остается высоким больше нескольких часов, надпочечная железа перенапрягается, и у вас уже повышаются шансы заболеть. Далее...
Младенцы обычно выглядят совершенно беспомощными, но на самом деле они способны на удивительные вещи! Предлагаем вашему вниманию подборку «суперспособностей» детей в возрасте до 3-х лет.
При рождении человек получает набор инстинктов, которые хорошо работают до тех пор, пока мозг не развивается достаточно, чтобы взять на себя контроль за выживанием. Одним из таких инстинктов является «рефлекс ныряния», который также встречается у тюленей и других животных, обитающих в воде.
Вот как он работает: если младенца возрастом до полугода опустить в воду, он рефлекторно задержит дыхание. В это же время частота сокращений сердечной мышцы замедлится, помогая сохранять кислород, а кровь начнёт циркулировать преимущественно между наиболее жизненно-важными органами: сердцем и мозгом. Этот рефлекс поможет младенцу оставаться под водой гораздо дольше, чем взрослому человеку, без серьёзной угрозы здоровью. Далее...
Неправильное толкование: «Работать вредно, поэтому работай поменьше».
Полная версия поговорки звучит так: «От работы кони дохнут, а люди — крепнут». Мудрый народ хотел сказать этими словами, что работа вредна только для неразумных животных, которые не понимают радости труда. Для человека же работа — не просто полезна, но и прямо таки необходима для здоровой и счастливой жизни.
Неправильное толкование: «Свои интересы мне дороже».
Давайте вспомним, а когда произносились эти слова? Конечно, на похоронах павшего в бою товарища. Когда солдаты снимали с тела свои рубахи и бросали их в могилу — ближе к телу погибшего. Тем самым они показывали, как он им был дорог.
Неправильное толкование: «Я ничего не знаю, не видел, и мне на всё наплевать».
Раньше деревни располагались длинной линией домов вдоль дороги. И на живших с краю людях была особая ответственность — первыми встречать любую опасность и, при необходимости, давать отпор любой опасности. Поэтому, заявляя «моя хата с краю» крестьянин на самом деле говорил: «я готов своей жизнью охранять покой своей деревни». Далее...
Аутсорсинг человеческого труда как побочный эффект глобализации внёс свою лепту в формирование текущего кризиса безработицы. Тем не менее, нарастающий тренд полного устранения человека из рабочего процесса имеет место даже в странах с дешёвой рабочей силой, в которых в настоящее время размещена большая часть американского производства.
В силу тяжёлых условий труда, низкой эффективности и вовлечённости в корпоративную среду, человеческие существа постепенно становятся избыточными для процесса производства. Более того, есть признаки того, что даже высококвалифицированный труд скоро будет заменён работой техники, сделав человека устаревшим орудием производства во многих отношениях.
В настоящее время нет причин думать, что аутсорсинг человеческих способностей роботам приведёт нас к приятной свободной жизни, которую обещали нам фантасты, но скорее приведёт к восприятию людей не более чем проблемным множеством в новом экономическом алгоритме. Как мы можем добиться собственной востребованности во времена столь быстрых перемен?
Процесс поставки товара: Мы все более-менее знакомы с тем, каким образом наши заказы, запросы и требования обрабатываются роботами. Процесс поставки может простираться от торговых автоматов, онлайн-обработки заказов, доставки кинофильмов почтой или через Интернет, до автоматизированной системы ответов на вопросы практически для любого товара.
Машинная поставка заказов в наше время является практически повсеместной. Компонентом этой системы являются склады – и соответственно, процесс нахождения вещи, упаковки её и отправки. Следующее персональное мнение, озаглавленное «Мы устарели» прекрасно резюмирует причины компаний, по которым они стараются избавиться от людей в этой области рабочего процесса:
Мой босс сообщил мне, что я буду заменён другим работником. Новый работник будет намного лучше меня и никогда не попросит выходной. Новый работник никогда не заболеет, никогда не попросит платы за сверхурочные, и никогда не вступит в профсоюз. Новый работник не станет тратить время на общение с другими работниками около кулера с водой, и не будет тратить время на Facebook. У нового работника никогда не будет стресса или нервного срыва. Новый работник никогда не устанет, и будет трудиться непрерывно. Что ещё более важно, новый работник никогда не поранится и не подаст в суд на компенсацию.
Встречайте номер 1557. Новый работник это робот. Этот робот сегодня заменил меня на моём рабочем месте на складе. Это реальность. Далее...