Из 6,5 миллиардов жителей Земли 10 миллионов подвержены различным фобиям. Есть простые случаи, связанные с боязнью определенных объектов, занятий или ситуаций. Однако существуют и экзотические диагнозы.

Фобией врачи называют постоянную, крайне сильную или иррациональную боязнь чего-либо, которая возникает, как правило, в подростковом возрасте.

10 место: Одной из самых необъяснимых является птеронофобия. Страдающие ей люди впадают в панику при одной мысли о том, что их пощекочут перышком. Далее...

Не раз на страницах нашего сайта можно было встретить информацию о том, что регулярное недосыпание опасно для нашего здоровья. Однако плохой сон может привести к гораздо более опасным последствиям, чем обычная полнота или замедленная реакция в течение дня. Согласно результатам одного из масштабных исследований в этой области, которые были опубликованы недавно в Американском эпидемиологическом журнале (American Journal of Epidemiology) , излишне чуткий сон категорически опасен не только для здоровья, но и для жизни человека. Исследование 18-ти тысяч человек, которое длилось порядка 20-ти лет, выявило ряд серьезных проблем, к которым приводит недостаток сна. Вашему вниманию предлагаются самые опасные из них.

1. Диабет

Факт: у мужчин, которые страдают от недостатка сна, вероятность развития такого заболевания, как диабет, в два раза выше, чем у тех, кто регулярно высыпается.

Причина:  ученые обнаружили, что глубокий, восстанавливающий силы сон (так называемый медленноволновой сон, в фазу которого мы видим, собственно, визуальные образы) очень важен для регулирования уровня сахара в крови. Далее...

Сладкий и глубокий сон является неотъемлемым атрибутом здоровой жизни. Однако слишком много препятствий стоит между нами и крепким сном на протяжении всей нашей жизни. Впрочем, возможно, влияние некоторых из них несколько переоценено, и для того, чтобы их устранить, надо лишь разобраться в причинах. Вашему вниманию предлагается 15 наиболее вероятных причин, ведущих к расстройству здорового сна.

1. Учеба в школе мешает нормальному детскому сну

Увы, это чистая правда (только не говорите об этом вашему ребенку!). Дело в том, что детям необходимо ложиться спать в определенное время для того, чтобы они могли выспаться и вовремя проснуться, дабы не опоздать на первый урок. Но это время никак не соответствует заложенному в подростках самой природой естественному ритму сна. Ассоциированный со сном гормон мелатонин в юном организме начинает образовываться не раньше 23.00 (в отличие от совсем маленьких детишек). А это значит, что подросток запрограммирован самой природой ложиться позднее. Этот факт могут использовать ребята, занимающиеся во вторую смену для того, чтобы сделать свое домашнее задание накануне, не откладывая его на утренние часы. Утром же можно поспать подольше. Далее...

Большинство людей знает, почему мы моргаем. Моргание очищает и увлажняет глаза, защищая их от раздражителей. Моргают все. На первые взгляд, моргание не вызывает особого интереса, но существует несколько вещей, которые многие не знают о моргании.

1. Женщины моргают чаще, чем мужчины

Несмотря на слух о том, что женщины моргают чаще мужчин, это трудно подтвердить научными фактами. Считается, что женщины более щедры в том, что касается моргания, моргая в два раза чаще коллег-мужчин.

Существуют разные данные о том, сколько раз в минуту моргает человек, но в среднем считается, что это число составляет 15 морганий или одно моргание каждые четыре секунды. Однако это число возрастает, когда человек тревожится, чего-то боится или устал. Интересно, что в одном исследовании выяснилось, что женщины, принимающие противозачаточные таблетки моргают в 32 раза чаще, чем женщины, которые не принимают эти таблетки. Далее...

Однажды в Америке выпустили газету с рекламным объявлением, которое пахло жареной курицей. Но продавцы отказались ее продавать: к киоскам стали сотнями сбегаться привлеченные запахом бездомные кошки.

10 место: Хотя американские астронавты тщательно очищали скафандры перед возвращением с Луны на корабль, на них все равно оставалось немного лунной пыли. В корабле астронавты определили, что лунная пыль пахнет порохом. Далее...