Фрукты

Подписаться на эту метку по RSS

Топ-8 полезных продуктов, которые помогут похудеть

Весной многие начинают задумываться о том, как привести свое тело в порядок, как похудеть без особых усилий. К счастью, есть десяток универсальных вкусных помощников, готовых прийти на помощь всем поддерживающим форму. Предлагаем Вашему вниманию рейтинг продуктов для снижения веса:

  1. Сладкий горошек
  2. Аппетитные сочные стручки содержат всего 26 калорий на чашку, так что ими можно лакомиться сколько угодно. Сладкий горошек – отличная добавка к салату или в качестве низкокалорийного перекуса. Как и все бобовые, стручки горошка богаты клетчаткой, фолиевой кислотой. Мощный аргумент — содержание витамина К, необходимого для нормальной свертываемости крови.

  3. Артишок
  4. На полках супермаркетов давно уже можно найти любые экзотические овощи, фрукты и растения. Тем, кто озабочен вопросом «как похудеть», стоит положить в свою продуктовую корзинку артишок. «Прелесть артишоков в том, что ими фактически невозможно злоупотребить», — утверждает американский диетолог Венди Базилиан. Артишок естественным путем снижает уровень «плохого» холестерина. Один плод содержит примерно 65 калорий, но при этом дарит чувство насыщения. Однако стоит учитывать, что добавки к артишоку вроде топленого масла или жирного йогурта могут увеличить эту цифру в разы. Далее...

10 экзотических съедобных растений

  1. В Океании растёт хлебное дерево. Хлебными называют все виды деревьев рода Artocarpus семейства тутовых. Они плодоносят «буханками» весом до 12 кг! В мякоти овальных плодов накапливается крахмал, превращающийся по мере созревания в тесто. «Тот, кто посадит хлебное дерево, сделает больше для того, чтобы прокормить своих потомков, чем хлебороб, всю жизнь в поте лица своего обрабатывающий поле.« — писал Джеймс Кук. Обычно хлебные деревья плодоносят в течение 70–75 лет. На одном дереве ежегодно созревает 700–800 «хлебов». Плоды заполнены сладковатой мякотью. Из недозрелых плодов делают напитки, а из спелых — пекут нечто похожее на хлеб. Плоды индийского хлебного дерева достигают метра в поперечнике. Ветви не выдержали бы такого груза, поэтому «караваи» растут прямо на стволе. У африканского хлебного дерева тракулии плоды поменьше — до полуметра в диаметре и весом до 14 кг. На Мадагаскаре сохранился патриарх хлебных деревьев — высотой 20 м, обхватом ствола 50 м. Далее...

Факты для любознательных

Просто грипп

  • В 1918-1919 годах эпидемия гриппа унесла жизни 20 миллионов человек в США и Европе.
  • Зимой на Северном Полюсе нельзя подхватить насморк. Также невозможно заразиться гриппом или другой болезнью, передаваемой вирусами или бактериями. В этой части света зимние температуры настолько низки, что обычные микроорганизмы – возбудители болезней не выживают.
  • Вероятность заболевания раком молочной железы у женщин зависит от множества факторов. Для женщин, чьи сестра, мать или дочь имели рак обоих молочных желез, шансы заболеть 5 к 3. Однако, если указанные родственники заболели раком до наступления менопаузы, вероятность заболевания 1 к 1. Наименьшие шансы обнаружить у себя рак у тех женщин, чьи яичники были удалены к 35 годам, и у тех, кто родил ребенка до 18 лет.
  • Мужчины вдвое чаще болеют проказой, чем женщины.
  • Медицинские исследования показали, что прихожане церкви Адвентистов седьмого дня в 10 раз реже болеют раком легких, чем население Америки в целом, даже если проживают на загрязненных территориях. Кроме того, верующие этой церкви имеют существенно ниже уровень заболеваемости другими видами рака и респираторными заболеваниями, у них на 40% меньше коронарных проблем. Далее...

10 интересных фактов о лимоне

Просмотров: 10010Комментарии: 2
Интересное

Неожиданные и неизвестные факты о лимоне.

  1. А ты знаешь, откуда и кто привез лимон? Этот кислый фрукт родом из Индии попал к нам благодаря войнам Александра Македонского. Изначально лимон назывался индийское яблоко.
  2. Лимон предохраняет организм от цинги. Британское Адмиралтейство даже наградило Дж. Кука золотой медалью Королевского общества за спасение жизней и здоровья моряков.
  3. С помощью лимона можно даже сорвать концерт. Так концерт духового оркестра сорвали дети, которые сидели в первых рядах. От обильного слюноотделения музыканты не смогли играть на инструментах.
  4. Есть некая традиция, после чаепития съедать лимон. А пошла она от Д.Шостаковича, которого пригласила на чаепитие Елизавета II. По этикету было не принято съедать лимон, но композитор не зная этого, съел лимон. Королева не растерялась и тоже достала лимон со дна чашки и съела его.
  5. Как известно, ветвь оливы является символом мира, лавр – символом славы, а терн – символом суровости и наказания. Лимон по наводке О.Ю. Шмидта стал символом дружбы 126 стран. Далее...