Мы много говорим о счастье, о том, как достичь этого состояния и удержаться в нем подольше. В конце-концов о том, как быть счастливым всегда и не упускать это ни на секунду. Счастье является понятием весьма эфемерным: все о нем знают, иногда чувствуют, но проходит всего несколько мгновений и ты уже не уверен, был ли счастлив. Или был счастлив, но по сравнению с чем? В общем, определение счастья и уровня счастья – вопрос сложный и индивидуальный, как и понятия несчастливости. Но к достижению последнего состояния есть общие пути, которые и ведут нас к весьма неприятным ощущения. Выявив их в своем поведении, мы можем помочь себе быть счастливыми хотя бы на мгновение дольше 

Итак, какие же общие для всех пути к ощущению себя несчастным? Хэнрик Эдберг, автор The Positivity Blog, пока насчитал 7 основных.

1. Стремление к совершенству

Всегда все сложно, если вы – перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чём-то лучше – дом, квартира, карьера, семья, прическа, в конце концов. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки – только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это еще лучше. Далее...

Есть люди, которые все-время опаздывают. Их несложно узнать в толпе. Они постоянно бегут, нервничают, спешат, паникуют, все валиться у них из рук. В этом нет ничего удивительного, ничто так не выводит из себя, как постоянная нехватка времени. Как не пополнить ряды вечных “опоздунов” и что делать, если вы уже среди них?

1. Если каждое утро подъем с кровати превращается для вас в испытание, возможно, есть смысл подумать о смене режима. Попробуйте лечь спать пораньше. Недостаточное количества сна приводит к истощению, а чем ниже уровень вашей энергии, тем больше времени вам требуется утром на то, чтобы раскачаться и отойти от сна.
2. Для многих основной причиной опозданий является то, что они хотят успеть слишком много. Если пришло время выходить из дома, забудьте о том, что вам напоследок надо проверить еще одно сообщение в почте и сделать миллион других мелких дел, выходите. Для всего того, что вы не успели, вы можете найти время позже. Далее...

1. Майкл Джексон: $170 млн

Род деятельности: музыкант

Умер: 25 июня 2009 года в возрасте 50 лет

Причина смерти: передозировка лекарств

С прошлого года доходы Майкла Джексона сократились более чем на $100 млн, однако он продолжает приносить своим наследникам гигантские суммы. Основные источники заработка — продажи песен, доля в музыкальном каталоге Sony/ATV и рекламные контракты. В следующем году к ним прибавятся билеты на шоу Cirque du Soleil’s Michael Jackson: The Immortal World Tour, первое представление которого состоялось около месяца назад. Больше Джексона в музыкальной индустрии зарабатывает лишь группа U2, участники которой до сих пор живы и ведут активную деятельность. Далее...

1. Составьте список
2. Носите с собой блокнот, везде
3. Попробуйте писать от руки, а не печатать
4. Отойдите от компьютера
5. Хватить думать о плохом, думайте о себе только в положительном русле Далее...

1. Арфа Карим Рандхава (Arfa Karim Randhawa), сертифицированный разработчик приложений Microsoft

Год рождения: 1995

Возраст: 14 лет

Арфа Карим Рандхава из Пакистана в возрасте 10 лет стала самым молодым специалистом, которому удалось сдать экзамены на профессиональную квалификацию компании Microsoft. Увидев компьютер впервые в пятилетнем возрасте, девочка уговорила отца купить ей собственный ПК. Впоследствии она освоила его настолько хорошо, что была принята в один из лучших в Пакистане институт прикладных технологий. Сейчас Рандхава является сертифицированным разработчиком приложений Microsoft (Microsoft Certified Application Developer) и планирует получить сертификат разработчика решений (Microsoft Certified Solution Developer).

В дальнейшем она, по ее же словам, хотела бы продолжить учебу в Гарварде или же сделать карьеру в Microsoft. Кстати, вскоре после получения сертификата Арфа Карим Рандхава с отцом летала в США и встречалась с самим Биллом Гейтсом. Девочка задала ему два вопроса: почему в Microsoft работает так мало женщин и почему в компанию не берут на работу детей? Билл сказал, что женщины мало интересуются технологиями, а дети должны учиться в школе, а не работать. Но, добавил он, у компании есть специальная программа для молодых специалистов, в которой девочка сможет принять участие, когда станет учиться в высшей школе. Далее...