Большинство из нас понятия не имеет, на что в действительности способны наши бабушки и дедушки…

1. Хелен Тейер – пожилая Индиана Джонс

Хелен Тейер – фотограф и писательница с уникальным отношением к возрасту и старению. Вместо того чтобы, как подобает пожилой леди, найти себе какое-нибудь хобби вроде разведения кактусов или вышивания крестиком, она отправилась в поход.

Первое серьёзное путешествие Тейер совершила в 50 лет – возраст, когда большинство уже с трудом отрывается от телевизора. И не куда-нибудь к морю и пальмам – а на Северный полюс.

Хелен стала первой в истории женщиной, побывавшей на каком-либо полюсе в одиночку. Кроме того, она сама везла санки с поклажей. В пятьдесят кому охота терять время и останавливаться у каждого камня, чтобы собаки могли сделать свои дела?

Несколько следующих лет Хелен посвятила исследованиям американских пустынь. И это было только разминкой перед следующим большим приключением.

В 1995 году, в возрасте 57 лет, также в полном одиночестве, Хелен прошла через Сахару. Это, на минуточку, четыре тысячи миль (или примерно 6,5 тысячи километров). Но пешая прогулка через крупнейшую в мире пустыню показалась ей скукой смертной.

Вот Антарктида – совсем другое дело. В 1997 году (то есть в 59 лет) Хелен прошла расстояние примерно в тысячу километров через почти абсолютно безжизненный Южный полюс. Там-то она и отметила своё 60-летие, на самом краю Земли. И всё это время тащила за собой санки с припасами весом в 120 кг. Далее...

Обвисший, морщинистый взгляд на проблему старения может быть более позитивным и даже противоположным: у взросления есть свои привилегии, от необходимости меньше спать до возможности иметь более качественный секс.

1. Больше времени на бодрствование

У вас на самом деле появляется больше времени для того, чтобы наслаждаться жизнью. По данным одного исследования людям старшего возраста необходимо на 1,5 часа меньше времени для сна, чем их младшим "коллегам". В другом исследовании принимали участие 110 здоровых взрослых людей, которым было отведено на сон 8 часов. В результате, люди самой старшей возрастной группы (66-83 года) спали в среднем на 20 минут меньше, чем люди среднего возраста (40-55 лет), которые, в свою очередь, спали в среднем на 23 минуты меньше, чем самая младшая возрастная группа (20-30 лет). Самое простое объяснение: с возрастом человек нуждается в меньшем количестве сна. Другое объяснение, которое подкреплено исследованием: пожилые люди просто не могут получить достаточное количество сна, в котором они нуждаются, поэтому для того, чтобы заснуть им требуется больше времени, а, следовательно, намного меньше времени у них остается на глубокий сон, поэтому они меньше спят. На самом деле, более половины мужчин и женщин старше 65 лет говорят о том, что страдают, по крайней мере, от одного расстройства, связанного со сном, при этом многие испытывают бессонницу. Далее...

• Если работать до преклонного возраста, можно предотвратить развитие старческого слабоумия
• 95 лет исполнилось старейшему горнолыжнику в мире – Александру Розенталю, он до сих пор 2–3 раза в неделю ездит на тренировки.
• Основные предпосылки здорового долголетия: оптимизм, надежда, чувство самообладания, счастье.
• 1 стакан вина или кружка пива ежедневно снижают риск нарушений памяти у женщин старше 70 лет на 20%. Далее...

Изобретения: Нанороботы и квантовые компьютеры

Рассказывает: И. В. Волович, член-корреспондент РАН.

Математический институт им. В. А. Стеклова

Нанороботы — это устройства молекулярного уровня (в основе лежит наночастица, размер которой не превышает одну стотысячную человеческого волоса) с заданными функциями. Целый ряд болезней — в том числе и злокачественные опухоли — можно будет лечить, поместив наноробот в кровеносную систему человека. Нанотехнологии подчиняются законам квантовой механики. В соответствии с этими законами устроены и квантовые оптические компьютеры. В отличие от электронных, квантовые компьютеры будут работать практически без затрат энергии. Скорость работы квантовых компьютеров и объемы информации будут на десятки порядков превосходить параметры существующих компьютеров. В будущем сети квантовой телепортации получат такое же распространение, как и современные телекоммуникационные сети. И случится это в ближайшие 5-10 лет.Далее...