Мы все являемся уникальными существами и у нас разные биохимические потребности. В нашем организме есть органы, которые помогают нашему организму избавиться от опасных экзогенных и эндогенных токсинов.

Поэтому так важно посоветоваться с квалифицированным специалистом, прежде чем браться за процедуру очищения.

Однако, существует ряд продуктов, которые можно безопасно потреблять на регулярной основе, для того чтобы мягко очистить свой организм.

1. Свекла

Свекла богата витаминами B3, B6, C и бета-каротином. Она также является ценным источником железа, магния, цинка и кальция – все, что необходимо для того, чтобы способствовать оптимальному очищению и избавлению от всего ненужного.

Свекла также поддерживает здоровье желчного пузыря и печени - тех органов, которые имеют первостепенное значение для разрушения и выведения токсинов. Большое количество клетчатки в свекле улучшает пищеварение и помогает избавиться от продуктов отхода. Далее...

Citrus limonum из семейства рутовых был известен давно. 1500 лет назад семена лимонного дерева были привезены в Италию из Юго-Восточной Азии. Древние приравнивали действие лимона к кровопусканию.

Лимон содержит многие органические кислоты, 40% витамина С, витамины В1, В2, РР, пектиновые (желирующие вещества), минеральные соли. Его подают к чаю, кофе, коньяку, заливной и солёной рыбе. Цедру лимона активно используют кондитеры.

Американец венгерского происхождения, биохимик Альберт Сент-Дьерди в 1937 г. получил Нобелевскую премию за то, что установил причину сохранения цвета лимона на срезе. Оказывается, всё дело в аскорбиновой кислоте: она, как сильнейший антиоксидант, «удерживает» молекулы кислорода и не даёт разрушаться и темнеть клеткам и тканям лимона.

Фрукты, овощи, картофель перед варкой и яблоки в компоте не будут менять цвет, если вы сбрызните их соком лимона. Отбивает запах рыбы, лука и кухни, если ароматизировать воздух лимонной водой, а предметы соком лимона. Далее...

• Воины Александра Македонского привезли из Индии лимоны - плоды, которые были в Европе неизвестные. Их так и назвали – индийские яблоки. И жевались просто так, несмотря на то, что ужасно кислые. В 100 г лимона содержится 40 мг витамина С.
• Все знают, что библейский запретный плод – это яблоко. Однако в разное время и в разных странах рассказывали и об инжире, апельсине, гранате, груше, айве и лимоне.
• Британское Адмиралтейство считало главной заслугой знаменитого мореплавателя Дж.Кука отнюдь не сделанные им географические открытия, а то, что Кук был награжден золотой медалью Королевского общества, так как он придумал способ предохранять моряков от цинги лимонами. В XVII веке британских моряков называли "лимонниками". Далее...