Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди идут по жизни, достигая цель за целью, цель за целью, а другие вроде бы и ставят перед собой цели, вроде бы и полны решимости что-то сделать, вроде бы и цель вполне реальная и достижимая, а что-то не получается.  Цели они не достигают.  Ставят новую цель перед собой, опять пытаются что-то сделать в этом направлении,  и опять неудача. В чем секрет? Сегодня мне бы хотелось обратить внимание на некоторые моменты, которые очень важны для успешного достижения цели.

1. Виденье своей цели

Чем конкретнее цель, тем легче Вселенной помочь вам в ее достижении, а вам легче планировать свой путь к этой цели. Конкретизируйте свои желания и ставьте четкие цели, представьте картинку желаемого результата.

2. Одна цель

Мы привыкли «распыляться», мы хотим все и сразу, а в результате не имеем ничего, потом что фокус нашего внимания и энергия рассеяны. Если вы действительно чего-то хотите, скон7центрируйтесь на одном. Чем меньше целей вы ставите перед собой одновременно, тем лучше. Больше вероятности концентрации своих сил на них, и положительного результата. Далее...

Приведены 33 совета, которые помогут вам улучшить здоровье, себя как личность, отношения с окружающими и саму вашу жизнь. Конечно эти советы будут вам полезны, если вы не только мельком прочитаете их, но хоть какие-то начнете вносить в свою жизнь. Ведь всем известно, что не чтение умных высказываний меняет жизнь, а сами поступки.

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по-королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году. Далее...

Цены на бензин уверенно растут, хотя, казалось бы, для нашей страны это не совсем логично. Но, однако, оставим политику и размышления об устройстве экономики топливно-энергетического комплекса России другим ресурсам, а сами давайте займёмся более практичными вещами – подумаем о том, как снизить расходы на топливо. Несомненно, что лучшим способом экономии будет использование общественного транспорта или ходьба пешком (езда на велосипеде) – тем самым вы ещё и не будете загрязнять природу. Но, давайте предположим, что ехать всё-таки нужно и посмотрим, как сэкономить на бензине:

• Соблюдайте скоростной режим

Не говоря уже о том, что часто дорожные знаки показывают действительно полезную информацию, превышение скорости не только снижает безопасность поездки, но и бьет по кошельку, а выгода при этом весьма сомнительна. У каждого двигателя есть своя «крейсерская» скорость, в которой КПД двигателя максимален. Определить такую скорость достаточно просто, если ваша машина оборудована бортовым компьютером или эконометром, в противном случае это можно сделать, проведя ряд экспериментов (поездка на достаточно длительные расстояния на одной скорости) – достаточно трудоемкая процедура. Далее...

Важной составляющей здорового рациона питания каждого человека являются рыба и морепродукты. Любой современный диетолог скажет об этом с уверенностью, ведь морепродукты содержат высококачественный белок и большое количество важнейших питательных веществ. При этом рыба и морепродукты не содержат насыщенные жиры и богаты жирными кислотами. Употребляя два-три рыбных блюда или блюда из морепродуктов в неделю, как минимум вдвое, сокращается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как и с любыми другими видами продуктов питания, так и с рыбой и морепродуктами надо уметь правильно обращаться: правильно выбирать при покупке, хранить и, конечно же, готовить, сведя к минимуму риск пищевого отравления. Итак, что нужно знать при покупке, хранении рыбы и морепродуктов, а также, как правильно приготовить рыбу и морепродукты, так чтобы сохранить все их полезные свойства, и какими же полезными веществами насыщены рыба и морепродукты.

Полезные свойства морепродуктов

• Содержание белков в морепродуктах 

Морепродукты содержат все девять незаменимых аминокислот, требующиеся организму человека. Благодаря этому морепродукты – наиболее удачный выбор для восполнения запасов белка в человеческом организме. При этом, белки, содержащиеся в морепродуктах, очень легко усваиваются организмом, быстрее расщепляются и всасываются в пищеварительном тракте, нежели белки, которые содержатся в мясе и птице. Далее...

Меня зовут Дуг Коп. Я командир американской международной спасательной бригады «Rescue Chief and Disaster Manager of the American Rescue Team International» (ARTI). Я проникал внутрь 875 разрушенных землетрясением зданий, работал в спасательных командах в 60 странах, организовывал и являюсь членом таких бригад во многих странах.

В течении 2 лет я был экспертом ООН по изучению последствий катастроф и с 1985 года ни одна из серьезных катастроф не осталась без моего внимания. Первое здание, куда мне удалось проникнуть, была школа в Мехико во время землетрясения 1985 года. Все дети находились под партами. Все они были расплющены на толщину собственных костей. Они могли быть спасены, если бы лежали рядом с партами в проходах. Немыслимо, с моей точки зрения, но детям было предписано во время землетрясения прятаться под столы и парты. Я был удивлен, но в мексиканских школах, до сих пор действует такая инструкция «Duck and Cover», согнуться, покрыть голову руками и спрятаться под столом.

Это очень просто понять. Когда здание рушится, тяжелый потолок падает на объект или мебель, разрушая их, рядом образуется полость или свободное пространство. Я называю его «треугольник жизни». Чем больше и прочнее объект, тем больше полость, где человек может избежать ранения и спастись. Это можно наблюдать по ТВ когда мы видим работу спасательных команд.

1. Каждый, кто пригнулся и укрылся в разрушающемся здании или машине будет разрушен и погибнет.
2. Кошки, собаки и младенцы часто принимают естественную утробную позу. Это то, что нужно сделать при землетрясении. Это инстинкт. Это положение помогает поместиться в маленькой полости. Придвиньтесь ближе к крупному, громоздкому объекту, который, будучи раздавлен, сплющен, все же оставит некоторое пространство для выживания. Далее...