Мозги

Подписаться на эту метку по RSS

Открываем ум навстречу жизни. 17 шагов

Просмотров: 2956Комментарии: 0
Полезное

Совершая спонтанные, случайные, разнообразные и нелепые вещи, мы, тем не менее, делаем серьезную работу — тренируем свой ум  и находим новый взгляд на окружающий нас мир.  Один час повышенной умственной активности с использованием новых раздражителей и вызовов для нашего ума сделает нас умнее, более энергичным, более творческим, более открытым для нового опыта и мышления.

  1. Стимулируйте свой слух
  2. Послушайте разную музыку из тех стилей, которые вы обычно не слушаете: классику, рэп, афро-блюз, соул. Вы не должны притворяться, что испытываете от этого удовольствие, но вы должны быть любознательны. Также изредка слушайте те радиостанции, которые вы не слушаете обычно.

  3. Стимулируйте свое зрение
  4. Сходите на выставку, в музей, прогуляйтесь по старым улочкам города. Даже, если не все увиденное вами вам понравится, это станет стимулом для вашего сознания. Далее...

4 совета, которые помогут вам улучшить память

Как доказывают многие исследования, а также реальные примеры, склероз — отнюдь не обязательный признак возраста. Если вы займетесь улучшением своей памяти прямо сейчас, то будьте уверены, своим внукам вы сможете пересказывать истории из жизни с точностью до мельчайших подробностей.

Итак, что же надо делать, чтобы улучшить память?

  1. Решать головоломки!
  2. Решайте математические и логические задачки, отгадывайте кроссворды, играйте в слова, учите наизусть стихи и песни. Тренируйте ваш мозг в течение дня! Далее...

6 лучших продуктов для питания мозга

Ученые говорят, что улучшить память и работу мозга в целом можно. И для этого нет необходимости первым делом искать чудесные таблетки, вполне можно обойтись самыми обычными продуктами питания. Некоторые из них способны отлично «оживить» наше серое вещество. Специалисты представили список таких природных стимуляторов мозга и сейчас мы с ним ознакомимся.

  1. Грецкие орехи
  2. Данный продукт содержит большое количество антиоксидантов, которые, по словам специалистов, помогают бороться с повреждениями ДНК клеток головного мозга, вызванных свободными радикалами в нашем организме. Исследования доказали, что диеты, в которых доля орехов составила всего лишь 2%, сглаживают признаки старения мозга, в частности, улучшают способность мозга обрабатывать информацию. Далее...

10 удивительных фактов о человеческом мозге

  1. Мозг, как и мышцы, чем больше его тренируешь, тем больше он растет. Мозг среднего взрослого мужчины весит 1424 г, к старости масса мозга уменьшается до 1395 г. Самый большой по весу женский мозг — 1565 г. Рекордный вес мужского мозга — 2049 г. Мозг И. С. Тургенева весил 2012 г. Мозг эволюционирует: в 1860 году средний вес мужского мозга составлял 1372 г. Наименьший вес нормального неатрофированного мозга принадлежал 31-летней женщине — 1096 г. Динозавры, достигавшие 9 м в длину, имели мозг величиной с грецкий орех и весом всего 70 г.
  2. Самое бурное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет.
  3. Регулярное моление снижает частоту дыхания и нормализует волновые колебания головного мозга, способствуя процессу самоизлечения организма. Верующие люди ходят на 36% реже к врачу, чем остальные. Далее...

Отличия мужского и женского мозга

  • Мужской мозг больше женского, но по мере старения у мужчин он уменьшается быстрее, чем у женщин.
  • Женский мозг работает при более высокой температуре.
  • Женщины используют свой мозг в большей степени, когда думают, чем мужчины. Далее...