То, что вы делаете в данный момент, медленно убивает вас. Проводя сидя более шести часов в сутки, вы повышаете риск смерти на 40 процентов.  В этой статье вы познакомитесь с некоторыми фактами о том, как малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье.

Когда человек охотился или занимался растениеводством, он почти всё время проводил на ногах. Но с наступлением эпохи телевидения, компьютеров и работы в офисах мы стали сидеть больше чем когда-либо: 9,3 часа в день. Сегодня мы просиживаем даже больше, чем спим (7,7 часов). Но тело человека было создано не для этого, поэтому негативные последствия малоподвижного образа жизни дают о себе знать.

У тех, кто проводит сидя более шести часов в день вероятность смерти в течение 15 лет на 40 процентов больше, если сравнивать с теми, кто сидит менее трех часов в день. Это верно даже если вы занимаетесь фитнесом. Далее...

Согласно последним исследованиям ученых из «Американской Ассоциации по борьбе с болезнями сердца», около 75% опрошенных уверены, что употребление вина способствует снижению риска сердечных заболеваний. А что насчет пива? Хотите верьте, хотите нет, но врачи стали считать полезным этот пенный напиток. Далее я приведу 4 причины, по которым стоит выпить несколько бутылочек пива этим летом.

1. Пиво снижает риск сердечных заболеваний

Все алкогольные напитки, включая пиво, повышают уровень «хорошего холестерина» и понижают уровень «плохого холестерина», а также разжижают кровь, уменьшая риск получения инфаркта и инсульта. Обратите внимание, что всё должно быть в меру, допустимое количество пива составляет 300 мл в день — для женщин, и 600 мл — для мужчин. Это ни в коем случае не значит, что вы должны выпивать каждый день. Это означает, что если вы в выходные захотели побаловать себя пивом, то можете выпить не больше этой нормы. При таком умеренном потреблении алкоголя снижается риск заболевания диабетом второго типа, а также улучшаются функции мозга у пожилых людей. Далее...

Традиционные представления о том, что дольше живут люди, сохраняющие оптимизм и спокойствие, в меру работающие, оказались неверными. Нестандартные выводы приведены в исследовании, данные для которого собиралась с 1921 года.

Гораздо полезнее для здоровья оказались не совсем очевидные факторы, например, здоровый реализм вместо того же нескончаемого оптимизма.

Жизнерадостные люди с чувством юмора, как правило, живут меньше, уверяют учёные. Они чаще рискуют, беспечнее относятся к жизненным ситуациям. Хотя в отдельных критических ситуациях оптимистический подход предпочтителен, нежелательно идти по жизни с мыслью «всё всегда будет хорошо». Такая черта характера как предусмотрительность более полезна для долголетия. Далее...

Для всех миллионов людей с диагнозом генитальный герпес каждым годом, есть миллионы людей, которые были инфицированы венерическими заболеваниями, незаметны для них.

Генитальный герпес вызывается очень заразным вирусом простого герпеса которая затрагивает области половых органов, с перерывом выходы часто происходит и на лице, в результате чего герпес. Это также может привести к болячкам, которые появляются на руках.

К сожалению, дезинформация процветает, когда речь идет вирус, из которых Есть два направления – ВПГ-2 и более общие ВПГ-1.

Вот некоторые из наиболее распространенных фактов и мифов о герпесе:

• Миф: Секс вне пределов АВЭС доказанной инфекции Далее...

1. Правда ли, что чем клитор больше, тем легче достичь оргазма?

Нет. У всех клиторов равное количество нервных окончаний (около 8000). Поэтому они одинаково чувствительны вне зависимости от размера.

2. Сколько калорий можно сжечь, занимаясь сексом?

Около 300. В час.

3. То есть я могу радостно худеть, просто занимаясь сексом?

Технически, да. Можно сбросить аж 2 килограмма за год, действуя по рецепту «получасовой секс пару раз в неделю».

4. Сколько может длиться эрекция у среднестатистического мужчины?

Обычно не более часа. Трех-, четырех- и пятичасовая эрекция не повод для гордости. Это симптом.

5. А под действием виагры?

33 минуты. Опять же, если верить ученым. Далее...