Ты ежедневно просиживает по восемь часов в офисе, вечера коротаешь на диване перед телевизором и перемещаешься между этими точками исключительно в машине? Тебя решительно невозможно уговорить сходить куда-либо пешком? Тогда ты обречен.
Медики доказали, что даже скромное злоупотребление автомобилем может быть по-настоящему опасным для здоровья.
Для этого совсем не нужно работать дальнобойщиком – есть болячки, которыми автолюбителя с радостью наградят всего пара ежедневных часов за рулем и простой в обычной городской пробке.
- Гипертония
Как только человек садится за руль, неврозов у него становится в несколько раз больше, чем в «мирной» жизни – без колес. К обычным проблемам – жесткому графику, тяжелой работе и шефу-самодуру – как бы ты ни старался, прибавляется чувство ответственности за чью-то жизнь. Например, свою, пассажиров или даже злейших врагов – в лице, как пишут гаишники, «других участников движения».
Именно во время общения с последними сгорает максимальное количество нервных клеток – ведь такой агрессивной манеры вождения, как в наших широтах, пожалуй, нет нигде в мире. Вся эта милая атмосфера прямой дорогой ведет к скачкам давления и гипертонии, которая наряду с другими глюками сердечно-сосудистой системы – является главной причиной смертности среди автолюбителей.
Что делать: Если не хочешь стать гипертоником, а, возможно, и свалиться с инфарктом, попробуй поменьше волновался за рулем. Не помогает аутотренинг? Сходи в аптеку, а лучше попроси врача, чтобы он выписал какой-нибудь анаксолитик. В отличие от сильных антидепрессантов они улучшают настроение. Но при этом не отупляют, не рассеивают внимание, не вызывают сонливости и привыкания. А значит, приняв таблетку-другую, можно спокойно садиться за руль. Далее...