Все происходит тогда, когда отпускаете. Этот мир побеждает лишь тот, кто легко отпускает.
Лао Цзы
Поверьте, что, смело расставшись только с 12 ненужными вещами, вы непременно почувствуете прилив удовольствия и новых сил. Любой человек привязан к множеству не только излишних предметов, но и совершенно бесполезных принципов и привычек, которые способны приносить как физическую боль, так и вызывать массу стрессовых ситуаций.
Если вы готовы адаптироваться к грядущим переменам, то приступим к освобождению от бесполезных вещей.
- Освободитесь от желания всегда и во всем доказывать всем свою правоту
- Отпустите контроль
- Освободитесь от чувства вины
- Прекратите негативный разговор с самим собой
- Перестаньте жаловаться
- Не критикуйте
- Не старайтесь производить впечатление на окружающих
- Не сопротивляйтесь переменам
- Не вешайте ярлыков
- Освободитесь от страхов
- Перестаньте оправдываться
- Не проживайте свою жизнь ожиданиями иных людей
Как много среди нас тех, кто и под угрозой лишения прекрасных отношений, создавая стрессовую ситуацию, причиняя неимоверную боль, не в силах смириться, чтобы принять иную точку зрения. Каждый раз, чувствуя острую потребность бороться с кем-то за свою правоту, попробуйте ответить на вопрос: «Что для меня важнее: быть правым или остаться добрым? Какие будут последствия этого?»
Настало время отказаться от сильной потребности постоянно контролировать то, что с вами происходит. Помните, что в мире нет случайностей, и каждое событие происходит для того, чтобы дать нам возможность стать лучше, задуматься над вопросами бытия и нашей роли в этой жизни. Позвольте людям, вас окружающим, быть такими, какими они хотят быть. Поймите, что каждый человек уникален. Через некоторое время вы заметите, что ваше настроение и самочувствие ежедневно улучшается.
Никто из людей, с которыми вы общаетесь, не виноват в том, что вы переживаете или чувствуете, что вы имеете или чего вы лишены. Не распыляйте напрасно свою жизненную энергию, а лучше возьмите на себя всю ответственность за собственную жизнь.
Знаете ли вы, что наносите вред себе, когда позволяете отрицательным мыслям и чувствам управлять вашей жизнью? Ни на секунду не доверяйте тому, что пытается вам сказать ваша рассудительная логика. Будьте уверены, что вы гораздо лучше и способнее, чем на самом деле считаете. От природы мы наделены огромными возможностями, в наших силах изменить свои действия: пассивность на активность, страх на смелость, неуверенность на решительность.
Чем вам так нравится постоянная потребность жаловаться на все, с чем вы сталкиваетесь? На людей, события, ситуации, которые будто бы делают вас или несчастливыми, или неудачливыми, или подавленными? Помните, что абсолютно никто не в состоянии сделать вас несчастными, никакое событие не может вас вывести из себя. Всякий раз старайтесь осознанно выбирать реакцию на тот или иной факт. Не стоит игнорировать силу положительного мышления.
Критика других людей, отличных от нас, и событий, не соответствующих нашим ожиданиям, абсолютно бессмысленна. Все мы различны, но все одинаково хотим быть счастливыми и любимыми.
Не стоит притворяться и играть роли в повседневной жизни, стараясь быть тем, кем вы совсем не являетесь в действительности. Снимите маски, примите себя и полюбите себя и свое внутреннее «Я». Только тогда люди потянутся к вам сами по себе.
Все перемены, происходящие с нами, вполне нормальное явление, они нужны нам для того, чтобы продвигаться по жизни. Каждая перемена чему-то нас учит, мы набираемся опыта и помогаем самим себе изменить к лучшему не только нашу жизнь, но и жизнь всех, кто нас окружает.
Ставить ярлыки на события и людей, которые отличны от нас самих, дело абсолютно не благодарное. Часто мы ничего о них не знаем, не понимаем их жизненной позиции, а вместо того, чтобы открыть свое сознание чему-то новому, узнать очередную незаурядную личность, мы стремимся сразу же прикрепить ярлык, ставя себя на ступень выше.
Одной из самых высших форм безразличия называл Уэйн Дайер отвергание неизвестного.
Поймите, что страх – это лишь иллюзия, на самом деле его не существует. Это создание нашего ума и ничего более. Как только вы измените внутреннее отношение, то тут же встанет на свое место и внешнее.
Оправдания требуют полного разоблачения и отправки «на пенсию». Порой мы ограничиваем себя и стоим на месте в своем развитии, постоянно придумывая новые и новые отговорки, слепо веря в них и в конце концов застревая в их пучине.
Очень многие люди живут той жизнью, которая им совсем не принадлежит. Они действуют в соответствии с теми направлениями, которые считают самыми лучшими для них родители, учителя, друзья, общество… При этом они игнорируют собственный внутренний голос, свои потребности и интересы. Они так заняты тем, чтобы реализовать ожидания других, что в конце концов теряют всякий контроль над личной жизнью.
Они уже не в состоянии вспомнить, что же им приносит удовольствие и искреннюю радость, чего они хотели бы, чтобы стать счастливым.
Нам всем дана только одна жизнь, которая происходит в этот самый момент, длительность которого никому неизвестна. Живите согласно вашим уникальным потребностям, слушайте свою душу, не позволяйте никому отвлекать вас от выполнения ваших персональных задач.
Живите в мире с собой и с окружающими.
Источник: Татьяна Феоктистова, myhappyblog.ru