7 секретов красоты и стройности со всего света

Узнаем, какие вкусовые предпочтения женщин разных стран помогают им оставаться стройными.

  1. Таиланд. Чем острее, тем лучше!
  2. Тайки любят пикантную пищу и добавляют почти во все блюда острые приправы (например, имбирь и перец чили). А такое пристрастие к ядреной еде, между прочим, - залог стройности! Дело в том, что острая тайская еда значительно ускоряет обмен веществ в организме и повышает расход калорий. А все это не позволяет жирам откладываться где не следует.

  3. Япония. Суп мисо с самого утра
  4. Даже на завтрак японки едят такой супчик, основными ингредиентами которого являются рыбный бульон и паста из соевых бобов. Секрет в том, что суп мисо помогает выводить шлаки и застои жидкости из организма, а заодно гарантирует здоровье кишечной флоре.

    А еще японцы любят украшать еду, — это способствует хорошему настроению в течение дня.

  5. Китай. Больше риса!
  6. Уже более 7000 лет в Китае выращивается этот любимый во всем мире злак — рис. Отличительная особенность его в том, что он прекрасно насыщает и при этом совершенно не опасен для фигуры. Входящий в его состав калий выводит лишнюю жидкость из организма. Женщинам всей планеты было бы нелишним устраивать себе время от времени разгрузочные рисоовощные дни.

  7. Индия. Йогуртовый соус тут и там
  8. И рыбу, и картофель, и рис изящные индианки приправляют своим любимым йогуртовым соусом. Его секрет стройности заключается в большом количестве кальция, который препятствует усвоению жиров, а также дополнительно активирует их расщепление в клетках.

  9. Греция. Оливки - всему голова
  10. А масло из них тем более! В оливковом масле первого отжима содержится огромное количество ненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают отличную работу сердца, систем кровообращения и пищеварения.

  11. Тунис. Бобовые для стройности
  12. "Лаблаби" - традиционное блюдо в Тунисе, которое состоит из нута, фасоли и чечевицы и является неотъемлемой частью любой трапезы. Бобовые очень богаты балластными веществами и при этом содержат мало калорий.

  13. Италия. Ставка на кабачки и баклажаны
  14. Несмотря на страстную любовь к макаронам и пицце, у итальянок очень красивые фигуры! Секрет в том, что и того, и другого они едят по чуть-чуть, основной упор делают на овощи - кабачки, баклажаны, которые очень хороши для пищеварения.


Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Комментарий будет опубликован после проверки

     

  

(обязательно)