6 личных праздников, которые поднимают настроение

Просмотров: 3130Комментарии: 0
Полезное

Плохое настроение… Подумаешь, плохое! Сейчас скверное, а через час хорошее! Мы все прекрасно знаем эту непреложную истину, но почему-то минуты уныния растягиваются в мучительные часы и независимо от того, что явилось тому причиной, мрачно заглядывающее в окно низкое ноябрьское небо или разрыв с любимым человеком, хочется побыстрее прекратить эти тягостные страдания. Как поднять себе настроение? Как вновь вернуть улыбку на лицо и радость в сердце?

Единого для всех решения этой проблемы, скорее всего, не существует, но ясно одно – надо устроить праздник!

  • Праздник лени
  • Как ни странно, но иногда простое ничегонеделание позволяет значительно улучшить настроение за сравнительно короткое время. Дайте себе «отпуск» на час, на сутки или даже на пару дней! Может быть, у вас накопилась элементарная усталость? Так выспитесь, наконец, дайте отдых натруженным рукам или измученной мыслями голове!

    Невозможно взять отгул на работе по такому «пустяковому» поводу? Тогда посвятите празднику лени парочку вечеров – увидите, как отдохнувший организм отблагодарит вас наплывом энергии.

  • Праздник живота
  • Это один из самых приятных, но и самых опасных способов борьбы с плохим настроением. Хотя… Положите в тарелку не мороженое, сдобренное огромной порцией шоколада, а сладкую клубнику, салат из банана или дольки ароматного ананаса – такой ответ на вопрос «как поднять себе настроение» добавит вам не только оптимизма, но и здоровья!

  • Праздник труда и движения
  • Чтобы улучшить настроение, не обязательно отправляться в дальние страны – такой высокозатратный по времени и финансам способ подойдет далеко не каждому и не всегда. Устройте дома «генеральную» уборку, вымойте окна, освежите шторы – даже если плохое настроение не исчезнет совсем, страдать в чистоте намного приятнее.

    А вообще не только труд, но и любая двигательная активность заметно повышает жизненный тонус! Потанцуйте под любимую музыку, вспомните о том, что когда-то успешно занимались боксом, ездой на велосипеде или другим видом спорта и прямо сейчас вновь начните тренировки – вы почувствуете прилив жизненной энергии, и психологические проблемы незаметно отойдут на второй план.

  • Праздник транжирства
  • Позволяют средства? Так устройте праздник транжирства!

    Женщины всего мира отлично знают, как поднять себе настроение, совершая нужные и не очень покупки. Не обязательно заходить в отдел «Меха и кожа» или останавливать свой выбор на ювелирном отделе – десяток приятных мелочей, и вот вы уже не заметили, как грусть и тоска покинули вас!

  • Праздник благотворительности
  • Это не открытие, а давно проверенный множеством людей метод… Найдите человека, который чувствует себя хуже, чем вы и помогите ему. Напишите, наконец, письма бабушкам и дедушкам, позвоните родителям и давно забытым друзьям, отнесите подарки в ближайший детский дом… Да мало ли еще есть способов подарить людям свое душевное тепло! Сердечное добро имеет удивительное свойство – оно всегда возвращается назад в десятикратном размере.

  • Праздник хобби
  • Любите путешествовать или вязать, пристроившись в углу любимого диванчика? Давно позабытый альбом с марками пылится на верхней полке книжного шкафа, а черепахи в аквариуме не помнят, когда их купали под душем в последний раз? Самое время заняться любимыми делами! Вяжите, читайте хорошие книги, отправьтесь в туристический поход или на рыбалку – неважно, существенным или нет кажется ваше хобби для других людей, главное, чтобы вам оно доставляло удовольствие.

Каждый человек со временем находит свой, подходящий именно ему способ «борьбы с хандрой», и все же есть единый для всех секрет – плохое настроение зависит от наших мыслей.


Оставьте комментарий!


Комментарий будет опубликован после проверки

     

  

(обязательно)