Вам кажется, что каждый день вы крутитесь как белка, перебегаете или переезжаете из одного места в другое, и вам никогда не хватает времени на то, чтобы сделать все, что хотелось бы? Или, может быть, вы один из тех многих людей, которым катастрофически не хватает количества часов в сутках? Вот четыре простых способа, которые помогут вам сэкономить как минимум тридцать минут в день.
- Делайте две вещи одновременно
Если у вас нет времени на занятия спортом, вы можете объединить их с выполнением других дел. Например, вы можете одновременно крутить педали велотренажера и читать книгу или смотреть любимые телевизионные программы. Если вы часто пользуетесь транспортом, то можете слушать аудиокниги во время поездок. Если часто и долго говорите по телефону, то можете, например, одновременно с приятной беседой гладить белье. Конечно, есть вещи, которые требуют концентрации, и их не стоит делать одновременно с другими. Но, тем не менее, подумайте о том, что еще вы могли бы совместить, и тем самым сэкономить себе время. Далее...